Sobre o SOPA, dieta e emagrecimento, por Michele Intrator | S.O.P.A.

Sobre

Minha militância em busca de um corpo perfeito me fez entender algumas coisas. Uma delas é que não existe fim quando se trata do mundo fitness. É como uma novela, em que no último capitulo os protagonistas se casam e na segunda-feira começa outra história, com outros personagens, mas no fundo a trama é a mesma. Pois é, a busca pelo corpo perfeito é dura, injusta, antipática, e ainda por cima nunca termina. Psicóloga e ex-gordinha, afirmo que existe poucas garantias nesse jogo cruel, mas depois que você se sentir bem dentro de seu corpo, não há mais volta, pois  a sensação é maravilhosa.

Musas blogueiras, segui aos montes. Devorei livros de psicologia sobre dietas, troquei incessantemente de nutricionistas. Mas faltava algo em minha peregrinação. As teorias, e dicas, e mais conselhos de professores, de nutricionistas, de autores, apesar de serem embasados, estavam longe – muito longe – da minha triste e sofrida realidade. Mas mesmo com minha cabeça gorda e com todas as dificuldades, percebi que enquanto emagrecia, minha mente também emagrecia junto.

São estas ideias que divido, os bastidores da dieta que se transforma em uma nova vida. Uni minha formação em Psicologia à minha experiência de emagrecimento e criei o S.O.P.A. Se não sabia por onde começar, aqui está o caminho.

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Michele Intrator

 

Psicóloga formada pela UERJ; Pós-graduada em Gestalt-terapia pelo Instituto Dialógico; Especialista no método Thetahealing; Coach pelo Instituto Iji Coaching; Formada em Empreendedorismo pelo Empretec – SEBRAE; Mestre em Psicologia Clínica pela PUC e autora do livro “Felicidade: Definições e Paradoxos.” Atende em consultório particular há 7 anos e o tema “Emagrecimento” era tão recorrente em sua clínica que ela se rendeu e abraçou a causa! Não só desenvolveu o S.O.P.A como também aplicou suas ideias em seu dia-a-dia, criou um novo estilo de vida e emagreceu 15 kg.
Atendimento e acompanhamento também na Clínica Patricia Davidson Haiat