Tipos de serviços, individual, em grupo, online e palestras | S.O.P.A.

Sopa Indivisual
 
É um acompanhamento personalizado – um terapeuta e um paciente. O psicólogo trabalha com mais foco no desenvolvimento das habilidades necessárias para o emagrecimento. Este serviço é uma oportunidade para aqueles que querem mais intensidade para vencer a batalha contra a balança.

Tempo? 1 hora.

Frequência?  Semanal ou quinzenalmente, de acordo com a necessidade.

N° de encontros? De 10 a 12, de acordo com a necessidade.

Como funciona o trabalho? Faremos um planejamento detalhado para seu emagrecimento, coerente com suas possibilidades. O processo segue algumas etapas:

  • Observação + identificação das principais crenças sobre si e sobre o mundo;
  • Estabelecimento de uma meta específica, alcançável e mensurável;
  • Definição de um plano de ação composto por etapas e estratégias bem definidas;
  • Desenvolvimento dos recursos necessários para o emagrecimento;
  • Eliminação de possíveis obstáculos e crenças limitantes que impedem a perda de peso;
  • Medição e avaliação de resultados.

 

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Sopa em Grupo
 
Um encontro de pessoas com os mesmos objetivos que se complementam na busca de soluções para problemas e criam uma atmosfera motivadora. O psicólogo está sempre presente e, com frequência, são convidados médicos, endocrinologistas, nutricionistas e educadores físicos com o intuito de tirar dúvidas e trazer novas informações sobre o tema.

Tempo? 1 hora.

Frequência? Existem grupos todos os dias em diferentes horários. O ideal é participar uma vez por semana.
Existe algum pré-requisito para participar dos grupos? Querer emagrecer.
Precisa fazer alguma dieta específica para participar? Não.
Quantos integrantes? Mínimo de 6 e máximo de 10 por grupo.
 

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SOPA Online
 
Se você não mora no Rio de Janeiro e quer ter acesso a metodologia SOPA para emagrecer, agende sua primeira consulta. O SOPA individual agora também acontece via Skype!
 

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Que tal saber como usar sua cabeça a favor do seu emagrecimento? A palestra recheada de exemplos práticos, bom humor e histórias reais oferece ferramentas para quem quer transformar seu corpo e sua vida de forma definitiva. Entre em contato e agende agora mesmo!
 

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