Michele entrevista a Dra. Luciana Deister

Michele entrevista a Dra. Luciana Deister

  Durante a conversa, a médica que atua na medicina preventiva, no envelhecimento saudável e no controle da obesidade, fala sobre essa doença, da importância que ela tem hoje para a saúde pública e e sobre os maus hábitos de alimentação. Fala também do fator...
SOPA, a origem.

SOPA, a origem.

  Essa semana, Michele conta como mudou o paradigma da sua vida e passou a levar sua alimentação e estilo de vida saudável a sério. Ela fala sobre seus pensamentos sabotadores e como surgiu esse trabalho de orientação psicológica para mudar hábitos, crenças,...
Dicas para manter a dieta e organizar a geladeira

Dicas para manter a dieta e organizar a geladeira

  Você decidiu fazer dieta, mas as pessoas da sua casa não? Tem filhos e, por isso, sempre tem uma lata de leite condensado ou um vidro de Nutella na porta da geladeira? E a sua dispensa mal dá para organizar com tanto miojo? Michele explica como faz para ter em...