Em uma época em que as redes sociais explodem com fotos sobre cada segundo das vidas das pessoas, a busca pelo corpo perfeito – para saírem bem nessas fotos – é incessante. E não só as mulheres, como também os homens, procuram as mais inusitadas formas de emagrecer – sem ter trabalho. Dietas extremamente restritivas, shakes e sucos detox milagrosos que prometem enxugar 5kg em uma semana… Apelam até para remédios perigosos sem prescrição médica. Tudo isso para parecerem “menos cheinhos” em uma roupa no final de semana. Aí eu te pergunto, e depois da festa? Engordar tudo de novo é o que você quer? Claro que não. Então precisa mudar sua forma de pensar e se relacionar com a comida.

A psicóloga e coach em emagrecimento, Michele Intrator, explica “Emagrecimento é um processo.

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