Aceitar a Dor?

Aceitar a Dor?

Está triste? Chore! Está feliz? Comemore, cante, dance! Está com raiva? Extravase! Apesar de parecer fácil não é isso que acontece na maioria das vezes! Sempre que nos defrontamos com uma dificuldade é natural tentarmos nos livrar dela. Podemos fazê-lo de inúmeras...
Tempo: Compositor de destinos

Tempo: Compositor de destinos

Fazer dieta exige tempo para planejar suas refeições e, às vezes, cozinhar. Geralmente fazemos mil atividades no automático e não vemos o tempo passar. Somos atropelados por um monte de demandas – trabalho, filhos, organização da casa, contas – e não nos...
Importância de uma Meta

Importância de uma Meta

“Quem não sabe para onde vai qualquer caminho serve” – já dizia Alice no País das Maravilhas! A meta indica uma direção, abre possibilidades. Minha meta me conecta com meu propósito de vida, me desafia a ser cada dia melhor. Uma meta no trabalho, no esporte ou...